C014 · Unit 3 Sound Body, S（7 课）
Unit 3 Sound Body, Sound Mind · Reading（1）
Course 014
跟读本课对话、课文或短文中的完整句子。
93 句 · 父母与孩子分角色配音
旁白 neutral
For one thing
首先
旁白 neutral
it
它
旁白 neutral
can help
能够帮助
旁白 neutral
build
建造
旁白 neutral
a strong body
强健的身体
旁白 neutral
it can help build a strong body
它有助于强健体魄
旁白 neutral
For one thing , it can help build a strong body
一方面，它有助于强健身体
旁白 neutral
For example
例如
旁白 neutral
jogging
jog（现在分词）: 慢跑
旁白 neutral
is good for
对...有好处
旁白 neutral
our legs
我们的腿
旁白 neutral
and hearts
和心脏
旁白 neutral
jogging is good for our legs and hearts
慢跑对我们的腿和心脏有好处
旁白 neutral
For example , jogging is good for our legs and hearts
例如，慢跑对我们的腿和心脏有好处
旁白 neutral
For another
另一方面
旁白 neutral
it
它
旁白 neutral
is
是
旁白 neutral
a good way
一个好方法
旁白 neutral
it is a good way
这是一个好方法
旁白 neutral
For another , it is a good way
另一方面，这是一个好方法
旁白 neutral
to rest
去休息
旁白 neutral
and relax
并且放松
旁白 neutral
our minds
我们的大脑
旁白 neutral
to rest and relax our minds
来休息和放松我们的心情
旁白 neutral
For another , it is a good way to rest and relax our minds
另一方面，它是休息和放松心情的好方法
旁白 neutral
That's
那是
旁白 neutral
why
为什么（关系副词，引导表语从句）
旁白 neutral
we
我们
旁白 neutral
should do
应该做
旁白 neutral
some exercise
一些运动
旁白 neutral
That's why we should do some exercise
这就是为什么我们应该做一些运动
旁白 neutral
after
在...之后
旁白 neutral
hours of work or study
数小时的工作或学习
旁白 neutral
after hours of work or study
在数小时的工作或学习之后
旁白 neutral
That's why we should do some exercise after hours of work or study
因此，在工作或学习数小时后，我们应该做些运动
旁白 neutral
So
所以
旁白 neutral
don't be lazy
别偷懒
旁白 neutral
So , don't be lazy
所以，别偷懒
旁白 neutral
Let's exercise !
让我们锻炼吧！
旁白 neutral
When
当...的时候
旁白 neutral
you
你
旁白 neutral
plan
计划
旁白 neutral
to do exercise
做运动
旁白 neutral
When you plan to do exercise
当你计划锻炼时
旁白 neutral
here are
这里有
旁白 neutral
some tips
一些建议
旁白 neutral
for
给
旁白 neutral
here are some tips for you
这里有一些给你的建议
旁白 neutral
When you plan to do exercise , here are some tips for you
当你计划锻炼时，这里有一些建议给你
旁白 neutral
Talk
交谈
旁白 neutral
with
和
旁白 neutral
your doctor
你的医生
旁白 neutral
Talk with your doctor
和你的医生谈谈
旁白 neutral
Warm up
热身
旁白 neutral
You
你
旁白 neutral
need to start
需要开始
旁白 neutral
slowly
缓慢地
旁白 neutral
with
伴随着
旁白 neutral
a warm-up
热身活动
旁白 neutral
You need to start slowly with a warm-up
你需要从热身开始慢慢来
旁白 neutral
and then
然后
旁白 neutral
move on
继续前进
旁白 neutral
step by step
逐步地
旁白 neutral
and then move on step by step
然后一步一步地继续
旁白 neutral
You need to start slowly with a warm-up , and then move on step by step
你需要先通过热身慢慢开始，然后一步一步来
旁白 neutral
Drink
喝
旁白 neutral
enough water
足够的水
旁白 neutral
Drink enough water
喝足够的水
旁白 neutral
Your body
你的身体
旁白 neutral
needs
need（第三人称单数现在时）: 需要
旁白 neutral
a lot of water
大量的水
旁白 neutral
Your body needs a lot of water
你的身体需要大量的水
旁白 neutral
especially
尤其
旁白 neutral
on
在...时候
旁白 neutral
hot days
炎热的日子里
旁白 neutral
especially on hot days
尤其是在炎热的日子里
旁白 neutral
Your body needs a lot of water , especially on hot days
你的身体需要大量水分，尤其是在炎热的天气里
旁白 neutral
Listen to
倾听
旁白 neutral
your body
你的身体
旁白 neutral
Listen to your body
倾听你的身体
旁白 neutral
Take
进行
旁白 neutral
a break
休息一下
旁白 neutral
Take a break
休息一下
旁白 neutral
or
或者
旁白 neutral
stop right away
立刻停止
旁白 neutral
or stop right away
或者立刻停止
旁白 neutral
Take a break or stop right away
休息一下或立刻停下
旁白 neutral
when
当...的时候
旁白 neutral
you
你
旁白 neutral
feel
感到
旁白 neutral
uncomfortable
不舒服的
旁白 neutral
when you feel uncomfortable
当你感到不适时
旁白 neutral
Take a break or stop right away when you feel uncomfortable
当你感到不适时，要休息一下或立即停止
