C036 · Unit 6 Food and heal（6 课）
Unit 6 Food and health · Culture
Course 036
跟读本课对话、课文或短文中的完整句子。
278 句 · 父母与孩子分角色配音
旁白 neutral
Their sweat
他们的汗水
旁白 neutral
drips
drip（第三人称单数现在时）: 滴落
旁白 neutral
on
在...之上
旁白 neutral
the soil
泥土
旁白 neutral
Their sweat drips on the soil
他们的汗水滴落在土壤上
旁白 neutral
Each bowl of rice
每一碗米饭
旁白 neutral
who knows ?
谁知道呢？
旁白 neutral
Each bowl of rice , who knows ?
每一碗米饭，又有谁知道呢？
旁白 neutral
The sun
太阳
旁白 neutral
is setting
正在落下
旁白 neutral
low
低地
旁白 neutral
The sun is setting low
太阳正低低地落下
旁白 neutral
the red sky
红色的天空
旁白 neutral
a welcoming sight
一道宜人的景象
旁白 neutral
the red sky a welcoming sight ;
红色的天空是一道令人愉悦的景象；
旁白 neutral
The sun is setting low , the red sky a welcoming sight ;
太阳渐渐西沉，红霞是宜人的景象；
旁白 neutral
The only thing
唯一的事情
旁白 neutral
he thinks of
他想到的
旁白 neutral
now
现在
旁白 neutral
The only thing he thinks of now
他现在唯一想到的事情
旁白 neutral
is finding
正在寻找
旁白 neutral
home and bed
家与床铺
旁白 neutral
is finding home and bed
就是找到家和床
旁白 neutral
The only thing he thinks of now is finding home and bed
他现在唯一想的就是回到家，上床睡觉
旁白 neutral
A gentle wind
一阵微风
旁白 neutral
is whispering
正在低语
旁白 neutral
A gentle wind is whispering
一阵微风正在低语
旁白 neutral
of hope and dreams
关于希望与梦想
旁白 neutral
of life
关于生活
旁白 neutral
of hope and dreams of life ;
诉说着希望与生命的梦想；
旁白 neutral
A gentle wind is whispering of hope and dreams of life ;
微风轻语着希望与生命的梦想；
旁白 neutral
Remember
记住
旁白 neutral
when
当...的时候
旁白 neutral
you
你
旁白 neutral
sit
坐
旁白 neutral
and
并且
旁白 neutral
eat
吃
旁白 neutral
with
和...一起
旁白 neutral
family or friends
家人或朋友
旁白 neutral
when you sit and eat with family or friends
当你与家人或朋友坐在一起吃饭时
旁白 neutral
Remember , when you sit and eat with family or friends
记住，当你与家人或朋友坐在一起吃饭时
旁白 neutral
All the many hours
所有大量的时间
旁白 neutral
he works
他工作
旁白 neutral
All the many hours he works
他辛勤工作的所有漫长时光
旁白 neutral
Remember , when you sit and eat with family or friends , All the many hours he works
记住，当你与家人或朋友坐在一起用餐时，他工作的所有那些漫长时光
旁白 neutral
as
当...时
旁白 neutral
his fields
他的田地
旁白 neutral
he tends
他照料
旁白 neutral
as his fields he tends
当他照料田地时
旁白 neutral
Remember , when you sit and eat with family or friends , All the many hours he works , as his fields he tends
记住，当你与家人或朋友坐在一起吃饭时，要想到他为了照料田地而辛勤劳作的无数个小时
旁白 neutral
Around 12,000 years ago
大约12000年前
旁白 neutral
people
人们，复数
旁白 neutral
began
begin（过去式）: 开始
旁白 neutral
to grow crops
种植农作物
旁白 neutral
people began to grow crops
人们开始种植农作物
旁白 neutral
Around 12,000 years ago , people began to grow crops
约12000年前，人们开始种植作物
旁白 neutral
and
并且
旁白 neutral
they
他们
旁白 neutral
also
也
旁白 neutral
started
start（过去式）: 开始
旁白 neutral
raising farm animals
饲养农场动物
旁白 neutral
and they also started raising farm animals
并且他们也开始饲养农场动物
旁白 neutral
Around 12,000 years ago , people began to grow crops , and they also started raising farm animals
大约12000年前，人们开始种植农作物，也开始饲养家畜
旁白 neutral
As a result
因此
旁白 neutral
they
他们
旁白 neutral
were able to produce
能够生产
旁白 neutral
they were able to produce
他们能够生产
旁白 neutral
As a result , they were able to produce
因此，他们得以生产
旁白 neutral
a lot more food
多得多的食物
旁白 neutral
As a result , they were able to produce a lot more food
因此，他们得以生产出多得多的食物
旁白 neutral
than
比
旁白 neutral
before
之前
旁白 neutral
than before
比之前
旁白 neutral
As a result , they were able to produce a lot more food than before
因此，他们能够生产比以往多得多的食物
旁白 neutral
Thanks to
多亏了
旁白 neutral
farming
农业生产，农耕
旁白 neutral
Thanks to farming
多亏了农业
旁白 neutral
people
人们（复数）
旁白 neutral
could spend
可以花费
旁白 neutral
time
时间
旁白 neutral
on
在...之上
旁白 neutral
other things
其他事情
旁白 neutral
people could spend time on other things
人们可以花时间在其他事情上
旁白 neutral
Thanks to farming , people could spend time on other things
得益于农耕，人们可以把时间花在其他事情上
旁白 neutral
like
像，诸如
旁白 neutral
inventions and leisure activities
发明创造和休闲活动
旁白 neutral
like inventions and leisure activities
比如发明和休闲活动
旁白 neutral
Thanks to farming , people could spend time on other things like inventions and leisure activities
得益于农业，人们可以把时间花在发明创造和休闲活动等其他事情上
旁白 neutral
and
并且
旁白 neutral
this
这
旁白 neutral
made
make（过去式）: 使得
旁白 neutral
advances
进步（复数）
旁白 neutral
in
在...方面
旁白 neutral
civilization
文明
旁白 neutral
possible
可能的
旁白 neutral
and this made advances in civilization possible
而这使得文明的进步成为可能
旁白 neutral
Thanks to farming , people could spend time on other things like inventions and leisure activities , and this made advances in civilization possible
多亏了农业，人们可以把时间花在发明和休闲活动等其他事情上，这使文明的进步成为可能
旁白 neutral
Fruit and vegetables
水果和蔬菜
旁白 neutral
play
发挥
旁白 neutral
a key role
关键作用
旁白 neutral
Fruit and vegetables play a key role
水果和蔬菜起着关键作用
旁白 neutral
in
在...之中
旁白 neutral
a balanced diet
均衡的饮食
旁白 neutral
in a balanced diet
在均衡饮食中
旁白 neutral
Fruit and vegetables play a key role in a balanced diet
水果和蔬菜在均衡饮食中起着关键作用
旁白 neutral
They
他们
旁白 neutral
are rich in
富含
旁白 neutral
vitamins and minerals
维生素和矿物质
旁白 neutral
They are rich in vitamins and minerals
它们富含维生素和矿物质
旁白 neutral
and
并且
旁白 neutral
help us
帮助我们
旁白 neutral
stay healthy
保持健康
旁白 neutral
and help us stay healthy
并帮助我们保持健康
旁白 neutral
They are rich in vitamins and minerals and help us stay healthy
它们富含维生素和矿物质，有助于我们保持健康
旁白 neutral
In fact
事实上
旁白 neutral
if
如果
旁白 neutral
we
我们
旁白 neutral
eat
吃
旁白 neutral
a lot of vegetables
大量的蔬菜
旁白 neutral
if we eat a lot of vegetables
如果我们吃大量的蔬菜
旁白 neutral
In fact , if we eat a lot of vegetables
事实上，如果我们吃很多蔬菜
旁白 neutral
can reduce
可以降低
旁白 neutral
the risk
风险
旁白 neutral
of
的
旁白 neutral
many illnesses
许多疾病
旁白 neutral
we can reduce the risk of many illnesses
我们可以降低许多疾病的风险
旁白 neutral
In fact , if we eat a lot of vegetables , we can reduce the risk of many illnesses
事实上，如果我们多吃蔬菜，就能降低许多疾病的风险
旁白 neutral
Fruit and vegetables
水果和蔬菜
旁白 neutral
also
也
旁白 neutral
make us
让我们
旁白 neutral
feel less hungry
感觉不那么饿
旁白 neutral
Fruit and vegetables also make us feel less hungry
水果和蔬菜也让我们感觉不那么饿
旁白 neutral
because
因为
旁白 neutral
they
它们
旁白 neutral
help keep
有助于维持
旁白 neutral
our blood sugar levels
我们的血糖水平
旁白 neutral
more balanced
更加稳定
旁白 neutral
because they help keep our blood sugar levels more balanced
因为它们有助于保持我们的血糖水平更加平衡
旁白 neutral
Fruit and vegetables also make us feel less hungry because they help keep our blood sugar levels more balanced
水果和蔬菜还能让我们不那么饿，因为它们有助于使我们的血糖水平更稳定
旁白 neutral
Our body
我们的身体
旁白 neutral
needs
need（第三人称单数现在时）: 需要
旁白 neutral
protein
蛋白质
旁白 neutral
Our body needs protein
我们的身体需要蛋白质
旁白 neutral
to build tissue
生成组织
旁白 neutral
and
和
旁白 neutral
repair itself
自我修复
旁白 neutral
to build tissue and repair itself
来构建组织并修复自身
旁白 neutral
Our body needs protein to build tissue and repair itself
我们的身体需要蛋白质来构建组织并进行自我修复
旁白 neutral
Chicken
鸡肉
旁白 neutral
duck
鸭肉
旁白 neutral
seafood
海鲜
旁白 neutral
Chicken , duck and seafood
鸡肉、鸭肉和海鲜
旁白 neutral
are
be（现在时复数形式）: 是
旁白 neutral
good sources
优质来源
旁白 neutral
of
属于...的
旁白 neutral
animal protein
动物蛋白
旁白 neutral
are good sources of animal protein
是动物蛋白的良好来源
旁白 neutral
Chicken , duck and seafood are good sources of animal protein
鸡肉、鸭肉和海鲜是动物蛋白的良好来源
旁白 neutral
Eggs
鸡蛋（复数）
旁白 neutral
beans
豆子（复数）
旁白 neutral
and nuts
和坚果
旁白 neutral
Eggs , beans and nuts
鸡蛋、豆类和坚果
旁白 neutral
can also provide
也能提供
旁白 neutral
us
我们
旁白 neutral
with
用
旁白 neutral
the protein
这种蛋白质
旁白 neutral
can also provide us with the protein
也能为我们提供蛋白质
旁白 neutral
Eggs , beans and nuts can also provide us with the protein
鸡蛋、豆类和坚果也能为我们提供蛋白质
旁白 neutral
we
我们
旁白 neutral
need
需要
旁白 neutral
we need
我们所需的
旁白 neutral
Eggs , beans and nuts can also provide us with the protein we need
鸡蛋、豆类和坚果也能为我们提供所需的蛋白质
旁白 neutral
Red meat
红肉
旁白 neutral
such as
例如
旁白 neutral
beef and pork
牛肉和猪肉
旁白 neutral
is full of
富含
旁白 neutral
protein
蛋白质
旁白 neutral
Red meat ( such as beef and pork ) is full of protein
红肉（如牛肉和猪肉）富含蛋白质
旁白 neutral
but
但是
旁白 neutral
eating too much of it
食用过多它
旁白 neutral
will have
将会产生
旁白 neutral
a negative effect
负面影响
旁白 neutral
on
对...
旁白 neutral
our health
我们的健康
旁白 neutral
but eating too much of it will have a negative effect on our health
但吃太多红肉会对我们的健康产生负面影响
旁白 neutral
Red meat ( such as beef and pork ) is full of protein , but eating too much of it will have a negative effect on our health
红肉（如牛肉和猪肉）富含蛋白质，但吃太多会对我们的健康产生负面影响
旁白 neutral
There are
有
旁白 neutral
lots of different drinks
许多不同的饮品
旁白 neutral
available
可获得的
旁白 neutral
There are lots of different drinks available
有很多不同的饮料可供选择
旁白 neutral
but
但是
旁白 neutral
we
我们
旁白 neutral
need
需要
旁白 neutral
to be careful
要小心
旁白 neutral
about
关于
旁白 neutral
what we drink
我们喝的东西
旁白 neutral
but we need to be careful about what we drink :
但我们需要小心我们喝的是什么：
旁白 neutral
There are lots of different drinks available , but we need to be careful about what we drink :
市面上有各种不同的饮料，但我们需要谨慎选择喝什么：
旁白 neutral
Soft drinks
软饮料
旁白 neutral
and
和，以及
旁白 neutral
sports drinks
运动饮料
旁白 neutral
Soft drinks and sports drinks
软饮料和运动饮料
旁白 neutral
contain
包含，含有
旁白 neutral
a lot of sugar
大量的糖
旁白 neutral
contain a lot of sugar
含有大量糖分
旁白 neutral
Soft drinks and sports drinks contain a lot of sugar
软饮料和运动饮料含有大量糖分
旁白 neutral
make it easier
让它变得更容易
旁白 neutral
to gain weight
增加体重
旁白 neutral
and make it easier to gain weight
并且更容易导致体重增加
旁白 neutral
Soft drinks and sports drinks contain a lot of sugar and make it easier to gain weight
软饮料和运动饮料含糖量高，更容易让人发胖
旁白 neutral
Drinking coffee
喝咖啡
旁白 neutral
can make
会使得
旁白 neutral
it hard
这件事变得困难
旁白 neutral
Drinking coffee can make it hard
喝咖啡会让人难以
旁白 neutral
to fall asleep
入睡
旁白 neutral
at night
在晚上
旁白 neutral
to fall asleep at night
在晚上入睡
旁白 neutral
Drinking coffee can make it hard to fall asleep at night
喝咖啡会让人晚上难以入睡
旁白 neutral
Overall then
总的来说，那么
旁白 neutral
water
水
旁白 neutral
is
be（第三人称单数现在时）: 是
旁白 neutral
the best option
最佳选择
旁白 neutral
water is the best option
水是最好的选择
旁白 neutral
Overall then , water is the best option
总的来说，水是最好的选择
旁白 neutral
In other words
换句话说
旁白 neutral
they
它们
旁白 neutral
are
是
旁白 neutral
the body's main source
人体的主要来源
旁白 neutral
of
属于
旁白 neutral
energy
能量
旁白 neutral
they are the body's main source of energy
它们是身体的主要能量来源
旁白 neutral
In other words , they are the body's main source of energy
换句话说，它们是身体的主要能量来源
旁白 neutral
Whole grains
全谷物
旁白 neutral
such as
例如
旁白 neutral
corn and brown rice
玉米和糙米
旁白 neutral
are
be（现在时复数形式）：是
旁白 neutral
best
最好的（good/well的最高级）
旁白 neutral
Whole grains , such as corn and brown rice , are best
全谷物，如玉米和糙米，是最好的
旁白 neutral
They
他们
旁白 neutral
provide us
为我们提供
旁白 neutral
with
用；以
旁白 neutral
more fibre and nutrition
更多的膳食纤维和营养
旁白 neutral
They provide us with more fibre and nutrition
它们为我们提供更多的纤维和营养
旁白 neutral
than
比
旁白 neutral
processed grains
加工谷物
旁白 neutral
than processed grains
比精加工谷物
旁白 neutral
They provide us with more fibre and nutrition than processed grains
它们为我们提供的膳食纤维和营养比加工谷物更多
旁白 neutral
such as
例如
旁白 neutral
white rice
白米
旁白 neutral
and
和
旁白 neutral
flour
面粉
旁白 neutral
such as white rice and flour
例如白米和面粉
旁白 neutral
They provide us with more fibre and nutrition than processed grains , such as white rice and flour
它们比白米和面粉等精制谷物提供更多的纤维和营养
旁白 neutral
Have you ever
你曾经
旁白 neutral
thought about
想过
旁白 neutral
Have you ever thought about
你有没有想过
旁白 neutral
the foods
这些食物
旁白 neutral
you have
你吃
旁白 neutral
every day
每天
旁白 neutral
the foods you have every day ?
你每天吃的食物？
旁白 neutral
Have you ever thought about the foods you have every day ?
你有没有想过你每天吃的食物？
旁白 neutral
Are
be（现在时第二人称/复数形式）：是
旁白 neutral
they
他们
旁白 neutral
balanced and healthy
均衡且健康的
旁白 neutral
Are they balanced and healthy ?
它们均衡、健康吗？
旁白 neutral
In
在...里面
旁白 neutral
this project
这个项目
旁白 neutral
In this project
在这个项目中
旁白 neutral
you
你
旁白 neutral
are going to
打算
旁白 neutral
make
制定
旁白 neutral
a healthy diet plan
一份健康的饮食计划
旁白 neutral
you are going to make a healthy diet plan
你将要制定一份健康饮食计划
旁白 neutral
In this project , you are going to make a healthy diet plan
在这个项目中，你将制定一份健康饮食计划
旁白 neutral
for
为了
旁白 neutral
your family
你的家人
旁白 neutral
for your family
为你的家人
旁白 neutral
In this project , you are going to make a healthy diet plan for your family
在这个项目中，你将为你家人制定一份健康饮食计划
