C003 · Unit 1 This is me 【单（3 课）
Unit 1 This is me · Reading for writing: Impossible: I'm pos
Course 003
本课阅读苏炳添的故事，练习理解目标、勇气、坚持和自我突破。
187 句 · 父母与孩子分角色配音
旁白 neutral
Nothing
没有什么
旁白 neutral
is
是
旁白 neutral
impossible
不可能的
旁白 neutral
Nothing is impossible
没有什么是不可能的
旁白 neutral
the word itself
这个单词本身
旁白 neutral
says
说（第三人称单数）
旁白 neutral
I'm possible
我能行
旁白 neutral
; the word itself says ' I'm possible '
这个词本身就说‘我是可能的’
旁白 neutral
Nothing is impossible ; the word itself says ' I'm possible '
没有什么是不可能的；这个词本身就在说“我是可能的”
旁白 neutral
Audrey Hepburn
Audrey Hepburn
旁白 neutral
the British actress
这位英国女演员
旁白 neutral
and
和
旁白 neutral
star of the silver screen
银幕明星
旁白 neutral
Audrey Hepburn , the British actress and star of the silver screen
奥黛丽·赫本，这位英国女演员和银幕巨星
旁白 neutral
said
say（过去式）: 说
旁白 neutral
this
这个
旁白 neutral
said this
说了这句话
旁白 neutral
Audrey Hepburn , the British actress and star of the silver screen , said this
英国女演员、银幕明星奥黛丽·赫本曾这样说
旁白 neutral
However
然而
旁白 neutral
doubts and fears
疑虑和恐惧
旁白 neutral
often
经常
旁白 neutral
hold back
阻碍
旁白 neutral
us
我们
旁白 neutral
However , doubts and fears often hold us back
然而，疑虑和恐惧常常阻碍我们前进
旁白 neutral
How
如何
旁白 neutral
can we
我们能够
旁白 neutral
face them
面对它们
旁白 neutral
and
和
旁白 neutral
succeed
成功
旁白 neutral
How can we face them and succeed ?
我们怎样才能面对它们并取得成功呢？
旁白 neutral
The runner Su Bingtian
短跑运动员苏炳添
旁白 neutral
gives
give（第三人称单数）: 给出
旁白 neutral
an excellent answer
一份出色的答卷
旁白 neutral
to
对
旁白 neutral
this question
这个问题
旁白 neutral
The runner Su Bingtian gives an excellent answer to this question
短跑运动员苏炳添给出了这个问题的精彩答案
旁白 neutral
The young man
这个年轻男子
旁白 neutral
began
begin（过去式）: 开始
旁白 neutral
his sporting life
他的运动生涯
旁白 neutral
in
在...里
旁白 neutral
The young man began his sporting life in 2006
这位年轻人在 2006 年开始了自己的运动生涯
旁白 neutral
At that time
在那时
旁白 neutral
no one
没有人
旁白 neutral
from
来自
旁白 neutral
Asia
亚洲
旁白 neutral
no one from Asia
没有亚洲人
旁白 neutral
At that time , no one from Asia
那时，没有来自亚洲的人
旁白 neutral
had ever run
曾经跑过
旁白 neutral
the 100 m race
100米赛跑
旁白 neutral
had ever run the 100 m race
曾经跑过100米赛跑
旁白 neutral
At that time , no one from Asia had ever run the 100 m race
那时，从未有亚洲人跑过100米赛跑
旁白 neutral
in
在...之内
旁白 neutral
less than 10 seconds
不到10秒
旁白 neutral
in less than 10 seconds
在10秒以内
旁白 neutral
At that time , no one from Asia had ever run the 100 m race in less than 10 seconds
那时，还没有亚洲人在 100 米比赛中跑进 10 秒以内
旁白 neutral
Su
Su
旁白 neutral
trained hard
刻苦训练
旁白 neutral
Su trained hard
苏刻苦训练
旁白 neutral
and
和
旁白 neutral
quickly became
很快成为
旁白 neutral
one of the fastest runners
跑得最快的选手之一
旁白 neutral
in
在……里
旁白 neutral
Asia
亚洲
旁白 neutral
and quickly became one of the fastest runners in Asia
并迅速成为亚洲最快的跑步者之一
旁白 neutral
Su trained hard and quickly became one of the fastest runners in Asia
苏炳添刻苦训练，很快成为亚洲跑得最快的运动员之一
旁白 neutral
In 2011
在2011年
旁白 neutral
he
他
旁白 neutral
ran
run（过去式）: 跑
旁白 neutral
the race
这场比赛
旁白 neutral
in
在...之内
旁白 neutral
10.16 seconds
10.16秒
旁白 neutral
In 2011 , he ran the race in 10.16 seconds
2011 年，他跑出了 10.16 秒的成绩
旁白 neutral
However
然而
旁白 neutral
Su
Su
旁白 neutral
wasn't satisfied
并不满意
旁白 neutral
However , Su wasn't satisfied
然而，苏炳添并不满足
旁白 neutral
to run
跑
旁白 neutral
in
在...之内
旁白 neutral
under 10 seconds
10秒以下
旁白 neutral
To run in under 10 seconds
为了在10秒内跑完
旁白 neutral
in 2014
在2014年
旁白 neutral
To run in under 10 seconds , in 2014
为了在10秒内跑完，在2014年
旁白 neutral
he
他
旁白 neutral
changed
change（过去式）: 改变
旁白 neutral
his starting leg
他的起步腿
旁白 neutral
he changed his starting leg
他改变了他的起跑腿
旁白 neutral
To run in under 10 seconds , in 2014 , he changed his starting leg
为了跑进 10 秒，2014 年他改变了起跑脚
旁白 neutral
This
这
旁白 neutral
was
be（过去式）: 构成过去时
旁白 neutral
a very risky decision
一个非常冒险的决定
旁白 neutral
This was a very risky decision
这是一个风险很大的决定
旁白 neutral
He
他
旁白 neutral
had to start
不得不开始
旁白 neutral
from
从
旁白 neutral
zero
零
旁白 neutral
He had to start from zero
他不得不从零开始
旁白 neutral
At first
起初
旁白 neutral
he
他
旁白 neutral
was slower
更慢
旁白 neutral
than before
比之前
旁白 neutral
At first , he was slower than before
一开始，他比以前慢了
旁白 neutral
Also
也
旁白 neutral
he
他
旁白 neutral
was
be（过去式）: 构成过去进行时或被动语态
旁白 neutral
25 years old
25岁
旁白 neutral
Also , he was 25 years old
而且，他当时已经 25 岁了
旁白 neutral
At
在
旁白 neutral
such an age
这样的年纪
旁白 neutral
At such an age
在这样的年纪
旁白 neutral
many runners
许多跑步者
旁白 neutral
choose
选择
旁白 neutral
to stop running
停止跑步
旁白 neutral
many runners choose to stop running
许多跑者选择停止跑步
旁白 neutral
At such an age , many runners choose to stop running
在这样的年龄，许多跑步运动员会选择退役
旁白 neutral
People
人们（复数）
旁白 neutral
doubted
doubt（过去式）: 怀疑
旁白 neutral
his decision
他的决定
旁白 neutral
People doubted his decision
人们怀疑他的决定
旁白 neutral
However
然而
旁白 neutral
Su
Su
旁白 neutral
fought
fight（过去式）: 战斗，对抗
旁白 neutral
his fears
他的恐惧
旁白 neutral
However , Su fought his fears
然而，Su 克服了他的恐惧
旁白 neutral
and
和
旁白 neutral
became
become（过去式）: 成为
旁白 neutral
a sporting hero
一位体育英雄
旁白 neutral
and became a sporting hero
并成为了一位体育英雄
旁白 neutral
However , Su fought his fears and became a sporting hero
然而，苏炳添战胜了恐惧，成为一名体育英雄
旁白 neutral
In
在
旁白 neutral
he
他
旁白 neutral
clocked
clock（过去式）: 跑出（某时间）
旁白 neutral
9.99 seconds
9.99秒
旁白 neutral
In 2015 , he clocked 9.99 seconds
2015年，他跑出了9.99秒
旁白 neutral
and
和
旁白 neutral
made history
创造了历史
旁白 neutral
and made history
并创造了历史
旁白 neutral
In 2015 , he clocked 9.99 seconds and made history
2015 年，他跑出 9.99 秒，创造了历史
旁白 neutral
In 2021
在2021年
旁白 neutral
he
他
旁白 neutral
finished
finish（过去式）: 完成
旁白 neutral
in
在...之内
旁白 neutral
9.83 seconds
9.83秒
旁白 neutral
In 2021 , he finished in 9.83 seconds
2021年，他以9.83秒的成绩完赛
旁白 neutral
at
在
旁白 neutral
the Tokyo Olympics
东京奥运会
旁白 neutral
at the Tokyo Olympics
在东京奥运会上
旁白 neutral
In 2021 , he finished in 9.83 seconds at the Tokyo Olympics
2021 年，他在东京奥运会上跑出 9.83 秒
旁白 neutral
He
他
旁白 neutral
also
也
旁白 neutral
became
become（过去式）: 成为
旁白 neutral
the first Chinese athlete
第一位中国运动员
旁白 neutral
He also became the first Chinese athlete
他也成为了第一位中国运动员
旁白 neutral
to run
参加赛跑
旁白 neutral
in
在...里
旁白 neutral
the Olympic 100 m final
奥运会100米决赛中
旁白 neutral
to run in the Olympic 100 m final
参加奥运会100米决赛
旁白 neutral
He also became the first Chinese athlete to run in the Olympic 100 m final
他也成为第一位进入奥运会男子 100 米决赛的中国运动员
旁白 neutral
Never
从不
旁白 neutral
let
让
旁白 neutral
your age
你的年龄
旁白 neutral
hold you back
阻碍你
旁白 neutral
Never let your age hold you back
永远不要让年龄阻碍你
旁白 neutral
Have a try
试一试
旁白 neutral
and
和
旁白 neutral
try harder
更努力尝试
旁白 neutral
Have a try and try harder
试一试，并且更加努力
旁白 neutral
I
我
旁白 neutral
believe
相信
旁白 neutral
can write
能够书写
旁白 neutral
your own story
你自己的故事
旁白 neutral
I believe you can write your own story
我相信你能书写自己的故事
旁白 neutral
Nothing
没有什么
旁白 neutral
is
是
旁白 neutral
impossible
不可能的
旁白 neutral
Nothing is impossible
没有什么是不可能的
旁白 neutral
as long as
只要
旁白 neutral
you
你
旁白 neutral
try
尝试
旁白 neutral
and
并且
旁白 neutral
stick to
坚持
旁白 neutral
it
它
旁白 neutral
as long as you try and stick to it
只要你尝试并坚持下去
旁白 neutral
Nothing is impossible as long as you try and stick to it
只要你尝试并坚持下去，没有什么是不可能的
旁白 neutral
Everyone
每个人
旁白 neutral
can be
都可以成为
旁白 neutral
a Superman
一个超人
旁白 neutral
Everyone can be a Su-perman !
每个人都可以成为自己的“苏”超人！
