含 Grammar

旁白 neutral

I

我

旁白 neutral

usually

通常

旁白 neutral

have

吃

旁白 neutral

some bread and milk

一些面包和牛奶

旁白 neutral

I usually have some bread and milk

我通常早餐吃一些面包和牛奶

旁白 neutral

What

什么

旁白 neutral

do

构成疑问句

旁白 neutral

you

你

旁白 neutral

usually have

通常吃

旁白 neutral

for

作为

旁白 neutral

breakfast

早餐

旁白 neutral

What do you usually have for breakfast ?

你早餐通常吃什么？

旁白 neutral

Sometimes

有时

旁白 neutral

I

我

旁白 neutral

have

吃

旁白 neutral

eggs and beans

鸡蛋和豆子

旁白 neutral

Sometimes I have eggs and beans

有时候我吃鸡蛋和豆子

旁白 neutral

Which

哪一个

旁白 neutral

would you like

你想要

旁白 neutral

with

和...一起

旁白 neutral

your meal

你的餐食

旁白 neutral

rice or noodles

米饭还是面条

旁白 neutral

Which would you like with your meal , rice or noodles ?

你的餐里想加米饭还是面条？

旁白 neutral

Noodles

面条（复数）

旁白 neutral

please

请

旁白 neutral

Noodles , please !

来点面条吧！

旁白 neutral

Would you like

你想要

旁白 neutral

juice

果汁

旁白 neutral

or

或者

旁白 neutral

coffee

咖啡

旁白 neutral

Would you like juice or coffee ?

你想喝果汁还是咖啡？

旁白 neutral

No , thanks

不，谢谢

旁白 neutral

I'd like

我想要

旁白 neutral

a cup of tea

一杯茶

旁白 neutral

I'd like a cup of tea

我想要一杯茶

旁白 neutral

No , thanks . I'd like a cup of tea

不用，谢谢我想要一杯茶。

旁白 neutral

How

如何

旁白 neutral

do

构成疑问句

旁白 neutral

we

我们

旁白 neutral

make

做出

旁白 neutral

healthy eating choices

健康饮食选择

旁白 neutral

How do we make healthy eating choices ?

我们如何做出健康的饮食选择？

旁白 neutral

Healthy eating

健康饮食

旁白 neutral

is

是

旁白 neutral

important

重要的

旁白 neutral

Healthy eating is important

健康饮食很重要

旁白 neutral

for

对于

旁白 neutral

a healthy body and mind

健康的身心

旁白 neutral

for a healthy body and mind

对于健康的身心

旁白 neutral

Healthy eating is important for a healthy body and mind

健康饮食对身心健康都很重要

旁白 neutral

Both

两者

旁白 neutral

what we eat

我们吃的东西

旁白 neutral

and

和

旁白 neutral

how we eat

我们的饮食方式

旁白 neutral

are important

都很重要

旁白 neutral

Both what we eat and how we eat are important !

我们吃什么以及怎么吃都同样重要！

旁白 neutral

For example

例如

旁白 neutral

some people

一些人

旁白 neutral

have

吃

旁白 neutral

fast food

快餐

旁白 neutral

every week

每周

旁白 neutral

For example , some people have fast food every week

例如，有些人每周都要吃快餐

旁白 neutral

It

它

旁白 neutral

is

是

旁白 neutral

easy and delicious

简单又美味

旁白 neutral

It is easy and delicious !

它既方便又美味！

旁白 neutral

But

但是

旁白 neutral

it

它

旁白 neutral

often has

通常含有

旁白 neutral

lots of

大量的

旁白 neutral

salt

盐

旁白 neutral

fat

脂肪

旁白 neutral

and sugar

和糖

旁白 neutral

But it often has lots of salt , fat , and sugar

但它通常含有大量的盐、脂肪和糖

旁白 neutral

That

那

旁白 neutral

makes us

让我们

旁白 neutral

put on weight

体重增加

旁白 neutral

That makes us put on weight

这让我们发胖

旁白 neutral

Eating fast food

吃快餐

旁白 neutral

like pizza and hamburgers

比如披萨和汉堡

旁白 neutral

too often

太频繁

旁白 neutral

Eating fast food like pizza and hamburgers too often

经常吃像披萨和汉堡这样的快餐

旁白 neutral

may cause

可能导致

旁白 neutral

heart problems

心脏问题

旁白 neutral

later

以后

旁白 neutral

may cause heart problems later

以后可能会导致心脏问题

旁白 neutral

Eating fast food like pizza and hamburgers too often may cause heart problems later

经常吃像披萨和汉堡包这样的快餐可能会导致后来的心脏问题

旁白 neutral

If

如果

旁白 neutral

you

你

旁白 neutral

cook

烹饪

旁白 neutral

your own meals

你自己的饭菜

旁白 neutral

instead

反而

旁白 neutral

If you cook your own meals instead

如果你自己做饭

旁白 neutral

can make

可以制作

旁白 neutral

healthy balanced meals

健康均衡的餐食

旁白 neutral

you can make healthy balanced meals

你可以做出健康均衡的餐食

旁白 neutral

If you cook your own meals instead you can make healthy balanced meals

如果你自己做饭，就可以制作健康均衡的餐食

旁白 neutral

Eating three meals a day

一天吃三顿饭

旁白 neutral

is

be（第三人称单数现在时）: 是

旁白 neutral

important

重要的

旁白 neutral

Eating three meals a day is important

每天吃三餐很重要

旁白 neutral

But

但是

旁白 neutral

some people

一些人

旁白 neutral

don't have

不吃

旁白 neutral

breakfast

早餐

旁白 neutral

But some people don't have breakfast

但有些人不吃早餐

旁白 neutral

Maybe

也许

旁白 neutral

they

他们

旁白 neutral

don't feel

不觉得

旁白 neutral

hungry

饥饿的

旁白 neutral

in the morning

在早上

旁白 neutral

Maybe they don't feel hungry in the morning

也许他们早上不觉得饿

旁白 neutral

or

或者

旁白 neutral

are

be（现在式）: 是

旁白 neutral

too busy

太忙

旁白 neutral

to eat

去吃

旁白 neutral

anything

任何东西

旁白 neutral

or they are too busy to eat anything

或者他们太忙了，没时间吃东西

旁白 neutral

Maybe they don't feel hungry in the morning , or they are too busy to eat anything

也许他们早上不觉得饿，或者太忙以至于什么都吃不下

旁白 neutral

But

但是

旁白 neutral

food

食物

旁白 neutral

gives us

给我们

旁白 neutral

energy

能量

旁白 neutral

But food gives us energy

但食物能给我们能量

旁白 neutral

It

它

旁白 neutral

is easy

很容易

旁白 neutral

to feel sleepy

感到困倦

旁白 neutral

It is easy to feel sleepy

很容易感到困倦

旁白 neutral

and

和

旁白 neutral

find it hard

发现很难

旁白 neutral

to focus

集中注意力

旁白 neutral

on

在...上

旁白 neutral

our work or studies

我们的工作或学习上

旁白 neutral

and find it hard to focus on our work or studies

并且很难专注于工作或学习

旁白 neutral

It is easy to feel sleepy and find it hard to focus on our work or studies

很容易感到困倦，难以专注于工作或学习

旁白 neutral

if

如果

旁白 neutral

we

我们

旁白 neutral

don't eat

不吃

旁白 neutral

breakfast

早餐

旁白 neutral

if we don't eat breakfast

如果我们不吃早餐

旁白 neutral

It is easy to feel sleepy and find it hard to focus on our work or studies if we don't eat breakfast

如果我们不吃早餐，很容易感到困倦，发现很难集中精力工作或学习

旁白 neutral

Some people

一些人

旁白 neutral

also

也

旁白 neutral

eat

吃

旁白 neutral

too many sweet things

太多甜食

旁白 neutral

Some people also eat too many sweet things

有些人也吃太多甜食

旁白 neutral

Ice cream

冰淇淋

旁白 neutral

sweets

糖果（复数）

旁白 neutral

and chocolate

和巧克力

旁白 neutral

are delicious

很美味

旁白 neutral

Ice cream , sweets , and chocolate are delicious

冰淇淋、糖果和巧克力很美味

旁白 neutral

but

但是

旁白 neutral

they

它们

旁白 neutral

usually have

通常含有

旁白 neutral

lots of sugar

大量的糖

旁白 neutral

but they usually have lots of sugar

但它们通常含有大量的糖

旁白 neutral

Ice cream , sweets , and chocolate are delicious , but they usually have lots of sugar

冰淇淋、糖果和巧克力都很美味，但它们通常含有大量的糖

旁白 neutral

This

这

旁白 neutral

can cause

会导致

旁白 neutral

tooth problems

牙齿问题

旁白 neutral

This can cause tooth problems

这可能导致牙齿问题

旁白 neutral

When

当...时

旁白 neutral

you

你

旁白 neutral

want

想要

旁白 neutral

a snack

一份零食

旁白 neutral

When you want a snack

当你想吃零食时

旁白 neutral

why

为什么

旁白 neutral

don't you have

你不吃点

旁白 neutral

some fruit

一些水果

旁白 neutral

instead

代替

旁白 neutral

why don't you have some fruit instead ?

为什么不吃点水果呢？

旁白 neutral

When you want a snack , why don't you have some fruit instead ?

当你想吃点零食时，为什么不吃点水果呢？

旁白 neutral

After all

毕竟

旁白 neutral

an apple a day

一天一个苹果

旁白 neutral

keeps

keep（第三人称单数）: 保持

旁白 neutral

the doctor away

医生远离自己

旁白 neutral

After all , an apple a day keeps the doctor away

毕竟，一天一苹果，医生远离我

旁白 neutral

Remember

记住

旁白 neutral

You are

你就是

旁白 neutral

what you eat

你所吃的食物

旁白 neutral

Remember : You are what you eat

记住：你吃的是什么，你就是什么

旁白 neutral

Healthy eating

健康饮食

旁白 neutral

means

意味着（第三人称单数）

旁白 neutral

eating healthy food

食用健康的食物

旁白 neutral

Healthy eating means eating healthy food

健康饮食意味着吃健康的食物

旁白 neutral

and

和

旁白 neutral

having good eating habits

养成良好的饮食习惯

旁白 neutral

and having good eating habits

并拥有良好的饮食习惯

旁白 neutral

Healthy eating means eating healthy food and having good eating habits

健康饮食意味着吃健康的食物并养成良好的饮食习惯

旁白 neutral

I

我

旁白 neutral

have

有

旁白 neutral

some good eating habits

一些良好的饮食习惯

旁白 neutral

I have some good eating habits

我有一些良好的饮食习惯

旁白 neutral

I

我

旁白 neutral

eat

吃

旁白 neutral

three meals

三餐

旁白 neutral

a day

一天

旁白 neutral

I eat three meals a day

我一天吃三顿饭

旁白 neutral

and

和

旁白 neutral

have them

拿到它们

旁白 neutral

on time

准时

旁白 neutral

and I have them on time

并且我按时吃它们

旁白 neutral

I eat three meals a day , and I have them on time

我每天吃三餐，并且按时吃

旁白 neutral

I

我

旁白 neutral

eat

吃

旁白 neutral

a lot of vegetables

很多蔬菜

旁白 neutral

too

也

旁白 neutral

I eat a lot of vegetables too

我也吃很多蔬菜

旁白 neutral

Some of my friends

我的一些朋友

旁白 neutral

don't like

不喜欢

旁白 neutral

carrots

胡萝卜（复数）

旁白 neutral

or other vegetables

或者其他蔬菜

旁白 neutral

Some of my friends don't like carrots or other vegetables

我的一些朋友不喜欢胡萝卜或其他蔬菜

旁白 neutral

and

并且

旁白 neutral

they

他们

旁白 neutral

don't eat

不吃

旁白 neutral

them

它们

旁白 neutral

and they don't eat them

而且他们不吃它们

旁白 neutral

Some of my friends don't like carrots or other vegetables , and they don't eat them

我的一些朋友不喜欢胡萝卜或其他蔬菜，也不吃它们

旁白 neutral

but

但是

旁白 neutral

I eat

我吃

旁白 neutral

all kinds of vegetables

各种各样的蔬菜

旁白 neutral

but I eat all kinds of vegetables

但我吃各种蔬菜

旁白 neutral

Some of my friends don't like carrots or other vegetables , and they don't eat them , but I eat all kinds of vegetables

我的一些朋友不喜欢胡萝卜或其他蔬菜，他们不吃，但我吃各种各样的蔬菜

旁白 neutral

However

然而

旁白 neutral

I

我

旁白 neutral

have

有

旁白 neutral

some bad eating habits

一些不好的饮食习惯

旁白 neutral

too

也

旁白 neutral

However , I have some bad eating habits too

然而，我也有一些不良的饮食习惯

旁白 neutral

First

首先

旁白 neutral

I

我

旁白 neutral

drink

喝

旁白 neutral

too many soft drinks

太多软饮料

旁白 neutral

First , I drink too many soft drinks

首先，我喝太多软饮料

旁白 neutral

I

我

旁白 neutral

love

喜欢

旁白 neutral

soft drinks

软饮料

旁白 neutral

I love soft drinks

我喜欢软饮料

旁白 neutral

because

因为

旁白 neutral

they

它们

旁白 neutral

taste

尝起来

旁白 neutral

so good

非常美味

旁白 neutral

because they taste so good !

因为它们味道太好了！

旁白 neutral

I love soft drinks because they taste so good !

我喜欢软饮料，因为它们味道太好了！

旁白 neutral

But

但是

旁白 neutral

soft drinks

软饮料

旁白 neutral

usually have

通常含有

旁白 neutral

a lot of sugar

大量的糖分

旁白 neutral

But soft drinks usually have a lot of sugar

但是软饮料通常含有大量的糖

旁白 neutral

They're

他们是

旁白 neutral

bad

坏的

旁白 neutral

for

对

旁白 neutral

me

我

旁白 neutral

They're bad for me

它们对我有害

旁白 neutral

Second

第二

旁白 neutral

I

我

旁白 neutral

don't drink

没有喝

旁白 neutral

enough water

足够的水

旁白 neutral

Second , I don't drink enough water

其次，我喝的水不够多

旁白 neutral

I

我

旁白 neutral

drink water

喝水

旁白 neutral

when

当...时

旁白 neutral

am thirsty

口渴

旁白 neutral

I drink water when I am thirsty

我口渴时喝水

旁白 neutral

but

但是

旁白 neutral

it's better

这样更好

旁白 neutral

to drink

喝水

旁白 neutral

before

在...之前

旁白 neutral

I get thirsty

我感到口渴

旁白 neutral

but it's better to drink before I get thirsty

但最好在口渴之前喝水

旁白 neutral

I drink water when I am thirsty , but it's better to drink before I get thirsty

我口渴时才喝水，但最好在感到口渴之前喝

旁白 neutral

In future

在未来

旁白 neutral

I

我

旁白 neutral

should drink

应该喝

旁白 neutral

more water

更多的水

旁白 neutral

In future , I should drink more water

将来，我应该多喝点水