C055 · Unit 7 Ways to Be He（7 课）
Unit 7 Ways to Be Healthy · Project and Culture: Tai Chi
Course 055
同步练习课本"Unit 7 Ways to Be Healthy · Project and Culture: Tai Chi"中的词汇、句型和语篇表达。
214 句 · 父母与孩子分角色配音
旁白 neutral
Danny
Danny
旁白 neutral
Hey
嘿
旁白 neutral
Danny : Hey !
Danny：嘿！
旁白 neutral
Liu Yan
Liu Yan
旁白 neutral
you have
你拥有
旁白 neutral
perfect balance
绝佳的平衡能力
旁白 neutral
Liu Yan , you have perfect balance !
刘燕，你的平衡感真好！
旁白 neutral
Danny : Hey ! Liu Yan , you have perfect balance !
Danny：嘿！Liu Yan，你的平衡感真棒！
旁白 neutral
I
我
旁白 neutral
want
想要
旁白 neutral
to have
拥有
旁白 neutral
good balance
良好的平衡状态
旁白 neutral
too
也
旁白 neutral
I want to have good balance too
我也想有好的平衡感
旁白 neutral
Danny : Hey ! Liu Yan , you have perfect balance ! I want to have good balance too
Danny：嘿！刘燕，你的平衡感太棒了！我也想要有这么好的平衡感
旁白 neutral
Please
请
旁白 neutral
tell me
告诉我
旁白 neutral
how
如何
旁白 neutral
Please tell me how
请告诉我怎么做
旁白 neutral
Danny : Hey ! Liu Yan , you have perfect balance ! I want to have good balance too . Please tell me how
丹尼：嘿！刘燕，你平衡感太好了！我也想拥有良好的平衡感请告诉我怎么做。
旁白 neutral
Liu Yan
Liu Yan
旁白 neutral
Well
嗯，好吧
旁白 neutral
I
我
旁白 neutral
practice
练习
旁白 neutral
Tai Chi
太极
旁白 neutral
Liu Yan : Well , I practice Tai Chi
刘燕：嗯，我练太极
旁白 neutral
It
它
旁白 neutral
helps me
帮助我
旁白 neutral
become patient
变得有耐心
旁白 neutral
focused
专注的
旁白 neutral
and relaxed
且放松
旁白 neutral
It helps me become patient , focused , and relaxed
它帮助我变得有耐心、专注和放松
旁白 neutral
Liu Yan : Well , I practice Tai Chi . It helps me become patient , focused , and relaxed
刘燕：嗯，我练习太极它帮助我变得耐心、专注且放松。
旁白 neutral
Danny
Danny
旁白 neutral
Cool
酷的，棒的
旁白 neutral
Danny : Cool !
Danny：酷！
旁白 neutral
That's
那是（That is 的缩写）
旁白 neutral
just
正是，恰好
旁白 neutral
what I need
我所需要的
旁白 neutral
That's just what I need !
这正是我需要的！
旁白 neutral
Danny : Cool ! That's just what I need !
Danny：太棒了！这正是我需要的！
旁白 neutral
What
什么
旁白 neutral
is
be（第三人称单数现在时）: 是
旁白 neutral
Tai Chi
太极
旁白 neutral
then
那么，到底
旁白 neutral
What is Tai Chi then ?
那什么是太极呢？
旁白 neutral
Danny : Cool ! That's just what I need ! What is Tai Chi then ?
丹尼：太棒了！这正是我需要的！那太极是什么呢？
旁白 neutral
Liu Yan
Liu Yan
旁白 neutral
Tai Chi
太极
旁白 neutral
is
be（第三人称单数现在时）: 是
旁白 neutral
an ancient Chinese martial art
一门古老的中国武术
旁白 neutral
Liu Yan : Tai Chi is an ancient Chinese martial art
刘燕：太极是一种古老的中国武术
旁白 neutral
It
它
旁白 neutral
includes
include（第三人称单数）: 包含
旁白 neutral
a series of
一系列的
旁白 neutral
slow and gentle movements
缓慢柔和的动作
旁白 neutral
It includes a series of slow and gentle movements
它包括一系列缓慢而轻柔的动作
旁白 neutral
Liu Yan : Tai Chi is an ancient Chinese martial art . It includes a series of slow and gentle movements
刘燕：太极是一种古老的中国武术它包括一系列缓慢而温和的动作。
旁白 neutral
is good for
对...有益
旁白 neutral
health
健康
旁白 neutral
It is good for health
它对健康有益
旁白 neutral
Liu Yan : Tai Chi is an ancient Chinese martial art . It includes a series of slow and gentle movements . It is good for health
刘燕：太极是一种古老的中华武术它包含一系列缓慢而温和的动作。它对健康有益。
旁白 neutral
Danny
Danny
旁白 neutral
Can you teach
你能教
旁白 neutral
me
我
旁白 neutral
Danny : Can you teach me
Danny：你能教我吗
旁白 neutral
to practice
去练习
旁白 neutral
Tai Chi
太极
旁白 neutral
to practice Tai Chi ?
练习太极？
旁白 neutral
Danny : Can you teach me to practice Tai Chi ?
丹尼：你能教我练习太极吗？
旁白 neutral
Liu Yan : Sure !
刘燕：当然！
旁白 neutral
Let's
让我们
旁白 neutral
warm up
热身
旁白 neutral
first
首先
旁白 neutral
Let's warm up first
我们先热身吧
旁白 neutral
Liu Yan : Sure ! Let's warm up first
Liu Yan：当然！我们先热热身
旁白 neutral
Now
现在
旁白 neutral
take
采取
旁白 neutral
a slow deep breath
缓慢的深呼吸
旁白 neutral
like
像
旁白 neutral
me
我
旁白 neutral
Now take a slow , deep breath like me
现在像我一样慢慢地深呼吸
旁白 neutral
Liu Yan : Sure ! Let's warm up first . Now take a slow , deep breath like me
刘燕：当然！我们先热身一下现在像我一样，缓慢地深吸一口气。
旁白 neutral
You
你
旁白 neutral
must learn
必须学会
旁白 neutral
to control
去控制
旁白 neutral
your energy
你的精力
旁白 neutral
You must learn to control your energy
你必须学会控制你的能量
旁白 neutral
Liu Yan : Sure ! Let's warm up first . Now take a slow , deep breath like me . You must learn to control your energy
刘燕：当然！我们先热身一下现在像我一样缓慢地深呼吸。你必须学会控制自己的能量。
旁白 neutral
Don't shake
不要摇晃
旁白 neutral
your body
你的身体
旁白 neutral
Don't shake your body
不要晃动你的身体
旁白 neutral
Liu Yan : Sure ! Let's warm up first . Now take a slow , deep breath like me . You must learn to control your energy . Don't shake your body
刘燕：当然！我们先热身现在像我做的那样，慢慢深呼吸。你必须学会控制你的能量。不要晃动身体。
旁白 neutral
Helping
help（现在分词）: 帮助
旁白 neutral
you
你
旁白 neutral
Helping you
帮助你
旁白 neutral
Breathing deeply
深呼吸
旁白 neutral
Don't
不要
旁白 neutral
What
什么
旁白 neutral
is
be（第三人称单数现在时）: 是
旁白 neutral
Tai Chi
太极
旁白 neutral
What is Tai Chi ?
什么是太极拳？
旁白 neutral
Why
为什么
旁白 neutral
does
do（第三人称单数现在时）: 构成一般现在时的疑问句
旁白 neutral
Liu Yan
Liu Yan
旁白 neutral
practice Tai Chi
练习太极
旁白 neutral
Why does Liu Yan practice Tai Chi ?
刘燕为什么练习太极拳？
旁白 neutral
How
如何，怎样
旁白 neutral
do
助动词，用于构成疑问句
旁白 neutral
you
你
旁白 neutral
warm up
热身
旁白 neutral
How do you warm up
你如何热身
旁白 neutral
before
在...之前
旁白 neutral
you practice Tai Chi
你练习太极拳
旁白 neutral
before you practice Tai Chi ?
在你练习太极之前？
旁白 neutral
How do you warm up before you practice Tai Chi ?
你在练习太极拳前如何热身？
旁白 neutral
Chinese kung fu
中国功夫
旁白 neutral
also known as
也被称为
旁白 neutral
wushu
武术
旁白 neutral
or
或者
旁白 neutral
Chinese martial arts
中国武术
旁白 neutral
Chinese kung fu , also known as wushu or Chinese martial arts
中国功夫，也被称为武术或中国武术
旁白 neutral
is
be（第三人称单数）: 是
旁白 neutral
an important part
一个重要组成部分
旁白 neutral
of
的
旁白 neutral
traditional Chinese culture
中国传统文化
旁白 neutral
is an important part of traditional Chinese culture
是中华传统文化的重要组成部分
旁白 neutral
Chinese kung fu , also known as wushu or Chinese martial arts , is an important part of traditional Chinese culture
中国功夫，又称武术或中华武术，是传统文化的重要组成部分
旁白 neutral
you
你
旁白 neutral
think
认为
旁白 neutral
Do you think
你认为
旁白 neutral
it
它
旁白 neutral
is
be（第三人称单数现在时）: 是
旁白 neutral
the same as
和……一样
旁白 neutral
Tai Chi
太极
旁白 neutral
it is the same as Tai Chi ?
它和太极是一样的吗？
旁白 neutral
Do you think it is the same as Tai Chi ?
你认为它和太极拳一样吗？
旁白 neutral
Talk with
和……交谈
旁白 neutral
your partner
你的搭档
旁白 neutral
Talk with your partner
和你的伙伴谈谈
旁白 neutral
We
我们
旁白 neutral
all
所有
旁白 neutral
need
需要
旁白 neutral
a balanced diet
均衡的饮食
旁白 neutral
We all need a balanced diet
我们需要均衡的饮食
旁白 neutral
He
他
旁白 neutral
plays sports
做运动
旁白 neutral
almost
几乎
旁白 neutral
every day
每天
旁白 neutral
He plays sports almost every day
他几乎每天都做运动
旁白 neutral
Having enough sleep
拥有充足的睡眠
旁白 neutral
is
be（第三人称单数现在时）: 是
旁白 neutral
very important
非常重要的
旁白 neutral
Having enough sleep is very important
充足的睡眠非常重要
旁白 neutral
Drink water
喝水
旁白 neutral
instead of
而不是
旁白 neutral
soft drinks
碳酸饮料
旁白 neutral
Drink water instead of soft drinks
喝水而不是软饮料
旁白 neutral
Eat
吃
旁白 neutral
fruit
水果
旁白 neutral
sweets
糖果（复数）
旁白 neutral
Eat fruit instead of sweets
吃水果而不是糖果
旁白 neutral
Drink water instead of soft drinks . Eat fruit instead of sweets
喝白水而不是软饮料吃水果而不是甜食。
旁白 neutral
Play
玩
旁白 neutral
a game
一个游戏
旁白 neutral
and
和
旁白 neutral
have fun
玩得开心
旁白 neutral
Play a game and have fun
玩个游戏，开心一下
旁白 neutral
To teach
为了教你
旁白 neutral
the importance
重要性
旁白 neutral
To teach you the importance
为了教你重要性
旁白 neutral
of
的
旁白 neutral
being healthy
保持健康
旁白 neutral
too
也
旁白 neutral
of being healthy too
保持健康也同样重要
旁白 neutral
To teach you the importance of being healthy too
让你们也明白保持健康的重要性
旁白 neutral
They'll give
他们会提供
旁白 neutral
you energy
你能量
旁白 neutral
They'll give you energy
它们会给你能量
旁白 neutral
and
和
旁白 neutral
keep you
让你
旁白 neutral
feeling right
感觉状态良好
旁白 neutral
and keep you feeling right
并让你感觉良好
旁白 neutral
They'll give you energy and keep you feeling right
它们会给你能量，让你感觉神清气爽
旁白 neutral
Running
run（现在分词）: 跑步
旁白 neutral
jumping
jump（现在分词）: 跳跃
旁白 neutral
dancing
dance（现在分词）: 跳舞
旁白 neutral
Running , jumping , dancing
奔跑、跳跃、舞蹈
旁白 neutral
without
没有，无
旁白 neutral
a single care
一丝牵挂
旁白 neutral
without a single care
无忧无虑
旁白 neutral
Running , jumping , dancing , without a single care
跑步、跳跃、跳舞，无忧无虑
旁白 neutral
It
它
旁白 neutral
keeps you refreshed
让你保持精力充沛
旁白 neutral
It keeps you refreshed
它让你保持清爽
旁白 neutral
all day long !
一整天！
旁白 neutral
It keeps you refreshed , all day long !
它让你整天都精神焕发！
旁白 neutral
Keep
保持
旁白 neutral
them
它们
旁白 neutral
squeaky clean
极其干净
旁白 neutral
Keep them squeaky clean
保持它们非常干净
旁白 neutral
before
在...之前
旁白 neutral
you
你
旁白 neutral
break bread
共享面包（进餐）
旁白 neutral
before you break bread
在吃面包之前
旁白 neutral
Keep them squeaky clean , before you break bread
让它们擦得锃亮，在你吃面包之前
旁白 neutral
Sleep tight
睡个好觉
旁白 neutral
my little ones
我的小宝贝们
旁白 neutral
Sleep tight , my little ones
睡个好觉，我的小宝贝们
旁白 neutral
and
和
旁白 neutral
wake up
醒来
旁白 neutral
shining bright
闪闪发光
旁白 neutral
and wake up shining bright !
醒来时闪闪发光！
旁白 neutral
Sleep tight , my little ones , and wake up shining bright !
睡个好觉，我的小宝贝们，醒来时闪闪发光！
